Nachdem ich auf eine vegetarische Ernährung umgestellt hatte, war es mir von großer Bedeutung, meinem Körper weiterhin eine optimale Versorgung zu bieten. Mir wurde bewusst, dass eine ausgewogene Ernährung mehr bedeutet als einfach nur satt zu werden, und ich habe dies bei mir selbst und meiner Familie berücksichtigt.
Sport (Fitness) ist eine weitere bedeutende Komponente meines Lebens, sowohl beruflich als auch privat (zum Beispiel Mountainbiken). Sportliche Betätigung ist neben einer gesunden Ernährung ein entscheidender Faktor für eine gesunde Lebensweise. Durch den Sport wurde eine ausgewogene Ernährung für mich noch wichtiger. Um meine Kenntnisse zu erweitern und zu vertiefen, absolvierte ich die Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin an der Paracelsus Heilpraktikerschule.
In meiner Beratung biete ich auch Unterstützung zur Entspannung an, da der Faktor Zeit eine immer bedeutendere Rolle in unserem Leben spielt und Entspannung genauso wichtig ist wie eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
Mein Ziel ist es, Ihnen in individuellen Beratungen die Chance zu geben, ein gesundes Leben mit körperlicher Fitness und Wohlbefinden genießen zu können.
